ĂN XÔI BUỔI SÁNG CÓ TỐT KHÔNG

      15

Ăn xôi buổi sáng giúp no lâu và cho nhiều năng lượng. Tuy nhiên, với một số người dưới đây thì món ăn này lại thật sự không tốt cho sức khỏe.

Bạn đang xem: ăn xôi buổi sáng có tốt không

Ăn xôi buổi sáng rất nhanh và tiện lợi và là sở thích của nhiều người. Tuy nhiên ăn xôi buổi sáng có tốt không? Vậy, những người không nên ăn xôi sáng là ai? Danh sách 6 người sau đây không nên ăn xôi vào buổi sáng, bạn hãy tìm xem có mình không nhé!

1. Người béo phì

Những người mắc chứng béo phì hoặc đang muốn giảm cân thì nên tránh xa món xôi nếp, càng không nên ăn xôi buổi sáng. Lượng tinh bột trong xôi dồi dào, ăn nhiều sẽ bị tăng cân nhanh chóng...

*

2. Người bị đau dạ dày

Những người bị đau dạ dày cần tránh xa xôi nếp, đặc biệt là xôi đậu xanh. Đậu xanh và nếp sẽ tăng nguy cơ ợ chua, trào ngược dạ dày, thực quản, gây trướng bụng... Các gia vị hành, tỏi, tiêu ăn kèm xôi sẽ khiến bệnh dạ dày tăng nặng.

*

3. Bị nóng trong người

Với những người hay bị nóng bụng, nổi mụn trứng cá, đái lắt cũng không nên ăn xôi vào buổi sáng. Vì cơ địa đã bị nóng, ăn vào càng sinh mụn, nóng trong người.

Xem thêm: 3 Loại Kem Trị Mụn Vừa Bị Thu Hồi Vì Sai Phạm, Công Ty Tnhh Tigon

*

4. Người mới mổ phẫu thuật

Với những người mới mổ phẫu thuật tuyệt đối không ăn xôi nếp. Gạo nếp nóng, dẻo, dễ gây mưng mủ, sưng cho vết mổ.

5. Người bị mề đay, mẩn ngứa

Những người bị mẩn ngứa, mề đay cũng không nên ăn xôi nếp vào buổi sáng vì có thể bị dị ứng thực phẩm.

*

6. Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai cũng nên hạn chế với món xôi vào buổi sáng vì sẽ gây khó tiêu, đầy bụng, nóng trong người. Ăn xôi nếp còn có khả năng tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.

*

Thay vì ăn xôi, bạn có thể lựa chọn cho mình những món ăn dễ tiêu, dạng nước như phở, bún... Đó cũng là một thói quen tốt cho sức khỏe buổi sáng đấy.


Số câu trả lời đúng /

Chia sẻ cho bạn bè ngay
Cách Đồ Xôi Ngon Giúp Xôi Mềm Dẻo Vàng Ươm Cực Bắt Mắt Xôi là một trong những món ăn ngon, phổ biến tại Việt Nam. Xôi không chỉ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng, mà đặc biệt xôi còn là một trong những món không thể thiếu trong mâm cỗ của nhiều gia đình.
*
Cách làm gà bó xôi siêu ngon Gà bó xôi với lớp ngoài giòn tan, bên trong mềm, ngọt từ thịt gà. Nhắc đến thôi đã thấy thèm rồi phải không nào? Theo chân doanhnghiepnet.com.vn tìm hiểu cách làm nhé!
*
Tổng hợp 5 món xôi ngon làm bằng nồi cơm điện Với chiếc nồi cơm điện đa năng, bạn có thể trổ tài nhiều món như làm bánh, nấu cơm, nấu cháo, luộc thịt, nấu xôi... Cùng doanhnghiepnet.com.vn khám phá 5 món xôi được nấu bằng nồi cơm điện dưới đây nhé!
Bí quyết nấu xôi bằng nồi cơm điện ngon đúng chuẩn Nấu xôi bằng nồi cơm điện nhanh hơn nấu xôi bằng chõ, bởi nấu bằng chõ thường mất nhiều thời gian và một lần phải nấu nhiều mới bõ công. Nhưng làm sao để nấu xôi bằng nồi cơm điện ngon?