Theo bạn nên uống sữa chua probi khi nào thì tốt?

      19
*

*

*
*

*
hỗ trợ 1
*
hỗ trợ 1
Thời gian qua, trên thị trường, các loại thiết bị uống, hộp sữa chua men sống (probiotic) được chào bán rất chạy. Các bà bà bầu tin vào hầu hết chiêu quảng cáo: "Chứa hàng tỷ vi trùng hữu ích giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, khung hình tiêu hoá tốt hơn và chế tác hàng rào bảo vệ cơ thể mạnh khỏe hơn". Tuy nhiên, theo khuyến cáo các sản phẩm sữa chua men sống không thực sự làm cho tăng khả năng tiêu hóa hay hệ miễn dịch như quảng cáo...

Bạn đang xem: Theo bạn nên uống sữa chua probi khi nào thì tốt?


PGS. TS Nguyễn Gia Khánh - Trưởng khoa Tiêu hoá khám đa khoa Nhi tw cho biết: "Các vi khuẩn sống được điện thoại tư vấn là Probiotic khi được phân lập từ những chủng vi khuẩn có lợi cho cơ thể; các chủng này qua thực nghiệm lâm sàng chứng tỏ được tác dụng có ích cho cơ thể, không khiến bệnh. Những vi khuẩn hữu dụng sống cộng sinh trong cơ thể, nhất là ở ruột, vào vai trò rất đặc trưng đối cùng với cơ thể. Các nghiên cứu và phân tích về tiêu hoá cùng miễn dịch mang đến thấy, những vi trùng này giúp bảo vệ cơ thể (dừng lại sự nhân lên và trú ngụ của mầm bệnh), duy trì vai trò chủ yếu hoạt hoá, cách tân và phát triển hệ miễn kháng của ruột nói chung và của cơ thể, để kháng lại các nhiễm khuẩn cùng dị ứng miễn dịch; kích yêu thích sự trở nên tân tiến của niêm mạc ruột, hệ tế bào miễn dịch tại vị trí của ruột với của toàn bộ cơ thể. Các vi trùng trú vào ruột còn tham gia chức năng dinh dưỡng, tiêu hoá những carbonhydrat, tinh bột, các đường solo ở đại tràng... Kích ham mê các công dụng tiêu hoá có ích cho khung người như kháng nôn trớ, bụng trướng và táo bị cắn dở bón. Mặc dù nhiên, qua phân tích các Probiotic khi đưa vào khung người cần đạt được một nồng độ có chức năng hoạt hễ có chức năng tại đại tràng vì chưng vậy những probiotic được vào cần phải có liều lượng vừa đủ cho sự sống thọ và hoạt động vui chơi của vi trùng sống khi chuyển vào cơ thể, liều lượng được khuyến cáo thường cần uống trường đoản cú 10 lũy thừa 7 đến 10 luỹ vượt 10 CFU /gr. Bắt buộc lựa chọn những probiotic sẽ được đánh giá qua thí điểm lâm sàng để chứng tỏ được vai trò chức năng vì vậy chưa phải nhà sản xuất thành phầm từ sữa nào cũng có đủ điều kiện để thực hiện".
Theo PGS. Khánh: "Probiotic chỉ giúp tăng tốc hệ miễn dịch, hấp thụ tốt hơn những dưỡng hóa học nhưng không hẳn thay thế hoàn toàn các thức ăn khác. Cũng chính vì vậy, trẻ buộc phải được bổ sung khẩu phần ăn hợp lý và phải chăng thì những tác dụng tích cực của probiotic bắt đầu phát huy hết. Ví như hàm lượng vi trùng không đủ vẫn không cung ứng sức khoẻ". PGS. Khánh phân trần: "Điều kiện bảo vệ sản phẩm sữa chua men sống không còn sức chặt chẽ vì rứa nếu bảo quản không đúng đang lại là "mầm bệnh" mang lại trẻ" .
Theo tìm hiểu của PV, hiện trên thị trường, sản phẩm sữa chua men sống (probiotic) được bán rất chạy. Tại các siêu thị, đại lý, sản phẩm sữa chua men sống trong nước được cung cấp kèm hàng nhập khẩu, đa số là của xứ sở nụ cười thái lan và Malaysia. Các hãng sữa rất nhiều quảng cáo có bổ sung probiotic giúp tăng cường hệ miễn dịch đến trẻ (bán tăng 5-10% đối với sữa chua thông thường), mặc dù nhiều chuyên viên dinh dưỡng nhận định đó chỉ với chiêu lăng xê câu khách.

Chị Hoa - chủ cửa hàng đại lý sữa trê tuyến phố Bạch Mai (Hà Nội) mang đến biết, những loại sữa chua men sống, nhất là Vinamilk Probi dạng uống và ăn bán siêu chạy. Có nhiều khách hàng mua cả chục vỉ (5hộp/vỉ- một số loại sữa uống) về đến con. Chị Hoa nói rằng, bên trên các sản phẩm sữa chua men sống thường quảng cáo: "Sản phẩm hộp sữa chua lên men từ hàng tỉ men sống Lactobacillus Casei,hoạt động lành mạnh và tích cực trong hệ tiêu hóa, giúp tăng tốc sức đề kháng mang lại hệ tiêu hoá; thanh lọc độc hóa học từ hoa màu và môi trường thiên nhiên bên ngoài; hấp thu về tối đa các chất dinh dưỡng".

Theo quan gần kề của PV, trên bao bì sữa chua men sống dạng uống Probi gồm ghi rõ: "Men sống Lactobacillus Casei (tối thiểu 13 tỉ men sinh sống /chai). Uống sữa chua men sinh sống Probi từng ngày là cách thoải mái và tự nhiên nhất cho một hệ tiêu hóa trẻ trung và tràn trề sức khỏe từ bên trong". Một số loại sữa này theo tác dụng thì rất có lợi với trẻ nhỏ nên được không ít người lựa chọn. Chị Hoa cũng thừa nhận: "Công dụng ra sao tôi cũng ko biết, người ta phục vụ thì tôi bán".

Chị Nguyễn Thị Thanh (943 con đường Giải Phóng, Hà Nội) mang lại biết: "Hơn một năm nay, tôi vẫn mua sữa chua men sinh sống về cho bé uống. Hàng tuần tôi cài đặt 5 vỉ (5 hộp /vỉ), nhỏ tôi hết sức thích một số loại sữa này. Tôi cũng đo đắn loại sữa này có tốt không, thấy chủ shop sữa nói hữu dụng cho tiêu hoá là tôi mua, nhưng tác dụng đến đâu thì tôi chần chừ vì con cháu vẫn lười ăn, tiêu hoá kém...".

Xem thêm: Hoàng Lê Giang - Vì Sao Phải Xin Lỗi Cộng Đồng Mạng

Mấy ngày qua, bên trên mạng đăng tải tin tức Uỷ ban an ninh thực phẩm âu lục (EFSA) chưng bỏ những thông tin quảng cáo về công dụng của probiotic là không có thật. Trước những thông tin này, nhiều phụ huynh trở nên hoang mang và sợ hãi về tính năng thực sự của loại sữa chua men sống hiện tại đang bán trên thị trường. Ngay sau khoản thời gian thông tin "sữa chua men sống không cung cấp cho sức khoẻ" được đăng cài đặt trên mạng, trên những diễn lũ về quan tâm sức khoẻ mang đến trẻ, sản phẩm sữa chua men sống đổi mới đề tài nóng, quyến rũ sự quan liêu tâm của không ít bà mẹ. Bên trên diễn đàn, những bà mẹ chia sẻ, khi lựa chọn sữa đến con, họ phần nhiều tin vào truyền bá là sản phẩm có bổ sung probiotic để tăng cường hệ miễn dịch mang đến trẻ chứ không cần hỏi support bác sĩ dinh dưỡng.


Không đề xuất lạm dụng

Theo EFSA, những sản phẩm như sữa chua Yakult không thể chứng minh được tác dụng nâng cấp hệ miễn kháng cũng như hỗ trợ tiêu hóa. đề xuất này được đưa ra dựa trên công dụng kiểm tra hơn 800 lời quảng cáo sức mạnh từ những công ty thực phẩm, trong đó có ngành công nghiệp probiotic (probiotic là những vi khuẩn hữu ích, còn sống, được bổ sung vào nhiều các loại sản phẩm). Các nhà khoa học của Uỷ ban này thừa nhận định, đều lời lăng xê về các thành phầm probiotic làm bức tốc hệ thống đảm bảo an toàn của cơ thể, nâng cấp chức năng miễn dịch và có tác dụng giảm những trục sái ở mặt đường tiêu hóa là chung chung, không có những chức năng cụ thể. Không những Yakult, không hề ít loại sữa chua hiện thời được truyền bá là "chứa hàng tỷ vi khuẩn hữu ích giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh mạnh, khung người tiêu hóa tốt hơn và tạo thành hàng rào bảo đảm cơ thể mạnh mẽ hơn".


Theo tìm hiểu của PVT, hai năm trở lại đây, làm việc Việt Nam, người sử dụng rất chuộng các đồ uống gồm chứa probiotic. điều tra khảo sát của PV mang lại thấy, hơn 1/2 các nhiều loại sữa dành trẻ nhỏ độ tuổi 1-6 hồ hết có bổ sung cập nhật probiotic làm việc cả sữa bột lẫn nước.

*
Đem vướng mắc về sản phẩm có probiotic mang lại các chuyên gia dinh chăm sóc tại Viện Dinh dưỡng, công ty chúng tôi đều nhận được câu trả lời: Probiotic khi được bổ sung vào cơ thể với phần nhiều liều lượng say mê hợp, chúng sẽ sở hữu được những ảnh hưởng tốt mang lại sức khoẻ như chống nhiễm trùng, tăng tốc hệ miễn dịch, phòng ngừa hoặc khám chữa dị ứng thức ăn, điều hoà bội nghịch ứng viêm... Propiotic hay được bổ sung cập nhật vào các thành phầm sữa đến trẻ em. Các thành phầm probiotic hoàn toàn có thể dùng cho số đông đối tượng, quan trọng có sản phẩm dùng chăm biệt cho trẻ em, hay cho người lớn trên 50 tuổi. Tuy nhiên, nắm bắt tâm lý người tiêu dùng, các hãng sữa vẫn lạm dụng tiêu chí sữa được tăng tốc probiotic, có khá nhiều vi trùng giúp nâng cao hệ tiêu hóa, miễn kháng như một yếu hèn tố đặc trưng nhất. Bên trên thực tế quality probiotic ra làm sao chỉ có những nhà trình độ chuyên môn biết được, chứ khách hàng không thể nắm bắt chính xác.

Theo đề xuất của bác bỏ sĩT: "Phải thận trọng với câu hỏi sử dụng các sản phẩm bổ sung vi khuẩn bổ ích Probiotic. Probiotic hoàn toàn có thể gây một số công dụng phụ như: Đau đầu, tiêu chảy, sôi giỏi sình bụng cùng bị táo bón. Đặc biệt, phải cẩn trọng khi sử dụng vi trùng này nếu cơ thể bị tổn thương, miễn dịch hoặc vượt yếu. Đặc biệt, có thể gây tiêu chảy khi sử dụng với liều lượng vượt cao, hay khiến nguy hại cho tất cả những người viêm tụy cấp hoàn toàn có thể dẫn cho tử vong".