UỐNG SỮA ĐẬU NÀNH HÀNG NGÀY CÓ TỐT KHÔNG

mang lại những lợi ích lớn mang lại sức khỏe, sữa thực đồ gia dụng là chọn lọc yêu thích của khá nhiều người, nhất là sữa đậu nành. Cùng mày mò tại sao mỗi gia đình nên bổ sung loại sữa này vào thực deals ngày trong thời điểm dịch.

Đậu nành và sữa đậu nành gồm hàm lượng protein cao, nhiều canxi, không nhiều chất béo bão hòa, cung cấp những acid amin và những khoáng chất như sắt, magie, kali, kẽm,… cùng vitamin B, E, K, C,… hỗ trợ sức khỏe hệ cơ xương khớp, tim mạch, giảm mập phì, tăng cường đề kháng.

Bạn đang xem: Uống sữa đậu nành hàng ngày có tốt không

Sữa đậu nành là nguồn thực phẩm an lành giúp cải thiện sức đề kháng

Sữa đậu nành dễ tiêu hóa, dễ hấp thu chất dinh dưỡng trải qua đường uống và vẫn đảm bảo tính cân đối và hài hòa khi kết hợp giữa các thực phẩm với nhóm thực phẩm theo khuyến nghị của Bộ Y tế về chế độ dinh dưỡng trong mùa dịch.
PGS-TS-BS Lê Bạch Mai - nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đến biết: “Đối với những người bất dung nạp lactose thì nên uống sữa đậu nành vì loại sữa này không chứa đường lactose, bao gồm chất lượng protein không thua kém sữa động vật cùng phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi. Do tất cả ít chất phệ bão hòa cùng không chứa cholesterol đề nghị sữa đậu nành lành tính hơn, phù hợp với những người bao gồm rối loạn chuyển hóa lipid máu cùng tăng cholesterol máu, hỗ trợ tốt mang lại sức khỏe tim mạch”.

Xem thêm: Bài Tập Tiếng Anh 6 Global Success Review 1 Unit 123 Có File Nghe Và Đáp Án Chi Tiết

Theo những chuyên gia, sữa đậu nành hợp với hầu hết những lứa tuổi, góp phần cung cấp những dưỡng chất cần thiết mang đến giai đoạn tăng trưởng của trẻ em và phòng ngừa bệnh tim mạch, huyết áp mang đến người lớn tuổi.
Về ý kiến mang lại rằng sữa đậu nành gồm thể tạo dậy thì sớm hoặc ảnh hưởng đến giới tính, chưng sĩ Lê Bạch Mai mang lại biết: “Đậu nành chứa isoflavone gồm cấu trúc gần giống với estrogen nội sinh của cơ thể nhưng tác dụng của 2 chất này hoàn toàn khác nhau. Sử dụng chế phẩm từ đậu nành càng sớm đối với bé xíu gái thì hiệu quả dự phòng ung thư vú khi trưởng thành càng cao. Ko kể ra, nhiều nghiên cứu bên trên thế giới đến thấy đậu nành hoàn toàn không làm giảm nội tiết tố phái nam cũng như không làm tăng hàm lượng estrogen trong huyết của phái nam giới”.
Thay vì tìm sở hữu sữa nấu sẵn hay dành cả ngày nấu sữa từ những nguyên liệu cơ bản vào bối cảnh giãn biện pháp xã hội, nhiều người chuyển lịch sự lựa chọn sữa đậu nành đóng hộp với nhiều ưu điểm: dễ mua, dễ bảo quản, tách ra tất cả thể uống ngay lập tức nhưng vẫn thơm ngon, đủ dinh dưỡng, đảm bảo bình yên vệ sinh thực phẩm. Sữa đậu nành đóng hộp còn tồn tại thể “biến tấu” thành nhiều món ngon cùng bổ dưỡng như rau củ câu phô mai sữa đậu nành, tàu hũ nước đường gừng,…

Sữa đậu nành đóng hộp ngày càng được nhiều người lựa chọn bởi tính tiện lợi

Nhắc đến sữa đậu nành đóng hộp, ko thể bỏ qua chiếc sản phẩm Fami đến từ Vinasoy. Được làm cho từ 100% hạt đậu nành chọn lọc và đáp ứng được tiêu chuẩn “3 KHÔNG”: ko biến đổi gen, không cholesterol cùng không chất bảo quản, Fami hiện là nhãn hiệu dẫn đầu về thị phần giá chỉ trị và sản lượng vào ngành hàng sữa đậu nành uống liền từ 2012 - 2021 (theo Nielsen).
Nhờ công nghệ tiệt trùng UHT và đóng gói trong vỏ hộp giấy 6 lớp của Tetra Pak, sữa đậu nành Fami được đảm bảo bình yên vệ sinh thực phẩm ở mức cao nhất, bảo toàn dưỡng chất và hương vị thơm ngon tự nhiên. Với các dòng sản phẩm Fami can xi được bổ sung canxi, vi-ta-min D, vi-ta-min A, kẽm giúp xương chắc khoẻ, tăng cường đề chống nay có thêm vị cà phê và Phô mai; Fami Nguyên Chất 4 vị mới: Bạc hà, Đường đen, Sữa dừa với Tàu hũ gừng… Fami sẽ đáp ứng được khẩu vị của tất cả những thành viên trong gia đình.

Fami tất cả hương vị đa dạng, phù hợp khẩu vị nhiều thế hệ gia đình Việt

Vinasoy đã thử nghiệm thành công xuất sắc bốn vùng nguyên liệu trên cả nước: miền Trung, Tây nguyên, Đồng bằng sông Hồng và Đồng bằng sông Cửu Long theo quy mô hợp tác toàn diện. Đây sẽ là tiền đề quan tiền trọng để phát triển trở lại diện tích trồng đậu nành tại Việt Nam. Bên cạnh đó, Vinasoy đã thành lập Trung trọng tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Đậu nành Vinasoy đầu tiên tại Việt phái nam (gọi tắt là VSAC) vào năm 2013 với mục tiêu đầu tư nghiên cứu nâng cao về hạt đậu nành phục vụ mang đến việc phát triển sale bền vững.